Stres towarzyszy nam codziennie, wciąż poszukujemy nowych sposobów na walkę z nim. Dzisiaj chcę Wam przedstawić roślinę, której właściwości przyczyniają się do łagodzenia skutków stresu.
Różeniec górski (Rhodiola rosea) – naturalna walka ze stresem
Obecny tryb życia, nadmiar obowiązków i wszechobecny brak czasu powodują, iż coraz częściej narażeni jesteśmy na stres, który może powodować różne konsekwencje zdrowotne, a nawet problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Badania naukowe wskazują, że w walce ze stresem pomóc nam może różeniec górski.
Różeniec jest unikalnym ziołem wspierającym w zmęczeniu psychicznym, pomagając łagodzić skutki stresu, w przywróceniu równowagi. Działa jako adaptogen (roślina podnosząca odporność organizmu i pomagająca radzić sobie ze stresem), który wzmacnia odpowiedź organizmu na stres fizyczny, psychiczny i emocjonalny.
Badania naukowe wskazują, iż różeniec zwiększa tolerancję organizmu na stres poprzez pozytywne działania na neuroprzekaźniki, takie jak serotonina, noradrenalina czy endorfiny, dzięki którym czujemy się dobrze.
Nowe wyniki badań wykazały bardzo różnorodne działanie Różeńca na organizm:
- Ochrona układu nerwowego przed stresem oksydacyjnym
- Łagodzenie problemów ze snem
- Wspomaganie w stanach depresyjnych
- Łagodzenie niepokoju
- Pomoc w normalizacji stężenia glukozy we krwi
- Wykazuje działanie antyoksydacyjne, pomaga w walce z negatywnymi skutkami działania wolnych rodników