Dynia kusi swoim kolorem ale przede wszystkim wartościami odżywczymi. W sezonie warto o niej pamiętać i często wykorzystywać w przygotowywanych posiłkach.
Dynie o bardziej intensywnym kolorze zawierają więcej witamin. Zawierają między innymi witaminy: A, B1, B2, C, PP, ponadto składniki mineralne, zwłaszcza fosfor, żelazo, wapń, potas i magnez oraz duże ilości beta-karotenu.
Co ciekawe, uważa się, ze Dynia to świetny sposób na ciążowe dolegliwości, takie jak mdłości i wymioty.
