Zazwyczaj staram się jeść ciepłe kolacje. Przedstawiam Wam jedną z moich ulubionych propozycji, właśnie na ten posiłek. Komosa ryżowa z warzywami. Oczywiście, wedle uznania, możecie użyć swoich ulubionych warzyw.
Komosa ryżowa, inaczej quinoa jest bogactwem składników odżywczych. Przede wszystkim dostarcza pełnowartościowego białka, zdrowych kwasów tłuszczowych, szeregu witamin i składników mineralnych. Wykazuje działanie przeciwalergiczne, przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe oraz wzmacnia nasz system odpornościowy.
