Zdrowe żywienie zapewnia nam nie tylko korzyści w postaci szczupłej i pięknej sylwetki, ale również poprawia naszą kondycję zdrowotną oraz samopoczucie.
W związku ze wzrostem świadomości żywieniowej coraz częściej badany jest wpływ prawidłowo zbilansowanej diety w profilaktyce, jak i w leczeniu wielu chorób, które często wynikają z nieprawidłowych nawyków żywieniowych (tzw. choroby dietozależne). Odpowiednie żywienie pomaga w walce z chorobą i zwiększa szanse na wyzdrowienie. W przypadku ludzi zdrowych natomiast, dostarczanie wszystkich niezbędnych składników odżywczych staje się profilaktyką i sposobem na długie życie w pełni zdrowia.
Obecne tempo życia oraz liczne działania marketingowe skłaniają nas do sięgania po gotowe, wysokoprzetworzone pokarmy. Żywność ta negatywnie wpływa na nasz organizm, ograniczając dostępność ważnych dla zdrowia składników. Analizując etykiety produktów spożywczych niejednokrotnie stwierdzamy w produkcie obecność substancji, których nazwę nawet ciężko wymówić. Nie bez znaczenia pozostaje również fakt dużej zawartości cukru w dostępnych produktach. Jego nadmierne spożycie prowadzić może do zaburzeń funkcjonowania organizmu, a w konsekwencji do wielu chorób.
Warto więc w codziennym życiu zadbać o to co jemy, tak aby w pełni móc cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją.
Prawidłowe postępowanie dietetyczne powinien zlecić specjalista w dziedzinie dietetyki klinicznej, który posiada niezbędną wiedzę w tym zakresie.
Oferuję Państwu porady dietetyczne w zakresie dietoprofilaktyki oraz dietoterapii osób zdrowych i chorych w różnych grupach wiekowych.